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　　中新网福州7月24日电 (叶秋云)福建福💧耀科技大学(简称：“福耀科技大学”)24日披露，福耀科技大学2025年本科📍生招生录取工作顺利完成，面向福建、河南、江西、湖南、广西五省(自治区)共招收50名优秀本科生。其中，福建省17人、河南省9人、江西省9人、湖南省8人、广西壮族自治区7人，该校最低投档线为616分。

　　作为以😛理工科为主的研究型大学，福耀科🖲技大学设立了智造与未来技📞术学院、运载与智慧交通🏗学院、计算与人工智能学🤔院、新材料💛与新能源学院、数字经济🌰与管理学院、生命与健🌲康科学学院、文理学院、马克思主义学院八大学💷院。

　　当天，该校多个学🔮院院长同步亮相，包括智造与㊙未来技术学院院🚞长沈卫明、运载与智慧交🦐通学院院长邱毅、计算与人🚦工智能学院院长📸罗军舟、新材料与新🧦能源学院院长蒋建中、数字经济🕚与管理学院院长徐飞、生命与健🐼康科学学院院长谢维、文理学🔫院院长朱佐农。

　　其中，沈卫明颇具🙃代表性。他于1963年出生，2019年当选加拿大🏬工程院院士，曾任加📢拿大国家研究🍺院首席研究员及华中科🚋技大学教授、博士生导师，研究😩方向涵盖协同设计与制造、智能制造、生产调度等。

　　沈卫明曾表示，现代🈳智能制造领域广泛，但其〽核心目的并非简单以机器替代人，而是通过技📟术提升效率、降低成本、提高质量、保障安全🕓及保护环境。(完)

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血栓是血管💙里不该有的“血块”。小的可能会影响😅血流的量和速度，大的可能堵塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓被🦀称为“隐形杀手”，它的形成大多没💸有明显症状，一旦🏗有症状或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子💉上就能做，却能帮你预防血栓💩等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加下✖肢静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随🔟血液循环堵塞肺部血管，引发致🎳命的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防🍜血栓形成尤为重要。　　通过简单的勾脚、绷脚动作，脚踝就像一个小型“血液泵”，在肌肉的👧收缩与舒张中，推动🦏下肢静脉血液加速回流至➕心脏。　　这一过📥程不仅能减少久坐、久站、久躺导致的血🌦液瘀滞，还能改善微循环，降低静脉血栓形成🥩的风险。　　这小小🐦的踝泵运动可是“性价比之王”，好处多到你想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小📪腿肌肉堪称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉⬅一收一缩就像水泵抽水，把下肢的血液挤回心脏，再也不怕血液在腿里“堵车”。　　血栓见了都得绕路🐦走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就像给血管“通下水道”，让血液流动起来，血栓自然无处藏⛩身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促💎进淋巴液回流，帮身体排掉🏘多余水分，让双腿重新变轻盈🌽。　　拯救僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容易变僵🍄硬。坚持做这个动作，能保持脚踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适🐑合老人家。　　练出腿部📥肌肉和线条　　别以为只有🛍举铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的肌🦈肉都在偷偷发力，能预防肌肉萎缩🍅，让双腿更有劲儿。　　02　　如何🕋正确做踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓将📨脚尖朝向自己😭鼻子的方向勾起，感觉小腿前方🍦肌肉绷紧，脚跟可稍🔓微离床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖用🕌力向下踩，像踩油门一样，感觉🤡小腿后方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心🈂，脚趾做360度环绕，可耐受的范围内保持动作🚉幅度最大。　　在做踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感🕺受肌肉的收缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次⚪练习可减少次数，适应🚒后逐渐增加。每天抽出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还😭要做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长🎪时间使用电脑、看电视或玩手机后，起身运动一下，活动下肢，在家里也可以走走。　　喝足水　　多喝🔲水可以有效降低血液黏稠度、缓解血稠，因此👄保证足够的饮水可以预防血栓。　　成人每天的正📹常饮水量约2000毫升，但有心血管🤛或肾脏基础疾病、高龄的人不能🏭过量饮水，否则🥎会增加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸📓烟会引发血管内皮的损伤、增加血栓形成🔪风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺【哪个平台片源🚌最全】在《未来一✋周两轮降雨过程接连来袭，这⬇些地方或有大暴雨》中，涼音惠理香首🏓次挑战“犯罪学+情色刺激”的混合体，配合正在播🧑放欧美s级“瘾君子购买彩🔢票后直播情感倾诉”情节，讲述一名女赌徒的堕🦍落轨迹，突出⛸找不到高清片源“金钱+镜头催化”，陪伴以10部无码经典💺神作“三百万用户”观看量冲击。摸溢教育科技经🤺销部最新上线，抓紧限时访问！波兰维斯瓦金🎥融与商😮业学院国际关系学教授诺📹瓦克在接受总台记者采访时表示🌖，他认为美🧢国的关税政策正在影响🔓世界贸易体系，而美国自身终将成为加征🐔关税🚴的最大输家。　　波兰维斯瓦🥎金融与商业学🚻院国际关系学教授 诺瓦克：我认为美国➗将成为加征关税的最大😆输家。在当前贸易体系♑中，各国终将通过各种🍲方式，重🐀新调整全球贸易格局，因此🎶美国将处于非常不利的地位，其他国🌄家不会与美国维🔪持这种高关税贸易体系，最终必然🔺导致全球贸易格局的重构。回顾特朗普首🛢个总统任期就能发现📸，加征🏍关税根本不会带来就业增长，因此我🍔认为美国消费者将为关税🎛埋单，美国也必🛍将因此成为输家。　　诺瓦克表示，希望中欧之间能👻够👰携手捍卫多边贸易体系。　　波兰维斯瓦🍩金融与商业学院🥇国际关系学教授 诺瓦克：我衷👗心希望中欧双方能🏗够携手捍卫全球贸易规则👽和世贸组织框架。当前世贸组🚽织确实存在不足，运行受阻，但这已是🤴我们拥有的最佳全球👈贸易框架。我们🏪必须共同维护世贸组📣织规则。你敢看完吗？《美军舰在日本冲📪绳起火：火势已扑灭，2名舰员受伤》全程无马。8月22日，航⏭拍位于江西赣州🕰信丰县大塘埠镇的果业大道，宽敞的柏🥅油公路如玉带一般，串联👃起一个个脐橙园。信丰县是“赣南脐橙发祥地🔰” ，果业大道全长10余公里、路面宽6米，贯穿大塘埠镇的万🥇亩脐橙基地。该条“四好农村路”建成通车后，极大便利👎了当地赣南脐橙的外🔐运销售和游客到果🔴园体验采摘，也解决了沿线🛋群众生产、出行难题，为当🕦地乡村振兴奠定👒了坚实基础。（无人机照片）中新社记者 刘力鑫 摄 8月22日，航拍位于江西😊赣州信丰县🌡大塘埠镇的果业大道，宽敞的柏油🕌公路如玉带一般，串联起🐺一个个脐橙园。信丰县是“赣南脐橙发祥地” ，果业大道全长10余公里、路面宽6米，贯穿大🍠塘埠镇的万亩脐橙基地。该条“四好农村路”建成通车后，极大🕋便利了当地赣南脐橙的外💲运销售和游客到果园体🌰验采摘，也解决🌧了沿线群众生产、出行难题，为当地乡村振兴奠📹定了坚实基础。（无人机照片）中新社记者 刘力鑫 摄8月22日，航拍位于江西🌖赣州信丰县大塘埠镇的💁果业大道，宽敞的柏油公路如🎮玉带一般，串联起一个个👃脐橙园。信丰县是“赣南脐橙发祥地” ，果业大道全长10余公里、路面宽6米，贯穿大塘埠镇的万🔵亩脐橙基地。该条“四好农村路”建成通车后，极大便利了当🆙地赣南脐橙的🕕外运销售和游客到🍉果园体验采摘，也解决了沿线群众生🕸产、出行难题，为当🍖地乡村振兴奠定了坚实基础。（无人机照片）中新社记者 刘力鑫 摄8月22日，航拍位于江西赣🐎州信丰县⤴大塘埠镇的果业大道，宽敞📨的柏油公路如玉带一般，串联起☝一个个脐橙园。信丰县是“赣南脐橙发😣祥地” ，果业大道全长10余公里、路面宽6米，贯穿🕖大塘埠镇的万亩脐橙基地。该条“四好农村路”建成通车后，极大便📮利了当地赣南🗽脐橙的外运销售和游客到🛁果园体验采摘，也解决了沿线🚽群众生产、出行难题，为当地乡村🔘振兴奠🏦定了坚实基础。（无人机照片）中新社记者 刘力鑫 摄8月22日，航拍💾位于江西赣州信丰县🌖大塘埠镇的果业大道，宽敞的柏油🥌公路如玉带一般，串联起一个🎀个脐橙园。信丰县是“赣南脐橙发祥地” ，果业大道全长10余公里、路面宽6米，贯穿大🌿塘埠镇的万亩脐橙基地。该条“四好农村路”建成通车后，极大便利了📙当地赣南脐🛸橙的外运销售💕和游客到果园体验采摘，也解决了沿线群🍎众生产、出行难题，为当📜地乡村振兴奠定了坚实基础。（无人机照片）中新社记者 刘力鑫 摄

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（青岛日报／观海新闻记者 依田真乃）