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　　中新社吉隆坡7月9日电 (记者 陈悦)阿尔及利🎛亚和乌拉圭9日在吉隆坡签署加🕣入《东南亚友好合作条约》协议书，加入该🔻条约的国家由此增加到57个。

　　乌拉圭外长➡马里奥·卢贝特金、阿尔🍬及利亚外长阿塔夫代💼表各自国家签约。东盟轮值主席国马🈴来📭西亚外长穆罕默德、东盟秘书长高金🌯洪等出席签约仪式。

　　穆罕默德表示，加入该条约为阿👆尔及利亚和乌拉圭两国与东盟🌑国家开展双边、多边合作提供📢了正式机制。分别来自非洲、南美洲😆的两国加入条约，体现了🈂东盟的开放性，也为东盟深🤦化区域合作提供了桥梁。

　　穆罕默德说，《东南亚友好合🚯作条约》所提倡的原则——尊重主权、不干涉他国内政💒、和平解决争端、放弃威胁或使用🤶武力等——在当今世界依然十🤖分重要，东盟愿继续与各国😌共同致力于维持🐙世界和平、稳定。

　　《东南亚友🤢好合作条约》签署于1976年首届东盟峰会，中国是首个加💳入该条🈵约的东盟对话伙伴国。(完)

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北京启动全🥨市防汛三级应急响应

中新网太原8月23日电 (任丽娜)根据山西省🏠气象部门预报，全省将出现大🗓范围强降雨，为确保列车运行📶安全，国铁太原局对8月23日经由太中线、南同蒲线、太焦线等运行的部分🏹旅客列车采取临时🏋停运措施。　　铁路部门提示，请广😵大旅客随时关注铁路通知、12306网站、车站公告和列车提示，了解列车信息，妥善安排行程。已购买停🌐运列车车票的旅客，可于30日内通过中国铁路12306网站、APP等渠道，办理退票手续。(完)【AV女优转型趋势】篠惠美在《免费女人光着全身网🐊站》中披露：会员价格虚🌺高致女上男🎣下动态损失超97799216亿，无码重制潮流成🛠破局关键');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/24/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/B8CD27954BE54E6592B74FBB6E0D57D7.mp4END#ShouJiBan*/视频：受台风“剑鱼”影响：海南⭕发布台风一级预警 三亚实行“五停一关”措施来源：中国新闻网 　　中新网三亚8月24日电 (张月和)三亚市气象台24日6时36分变更台风橙色预警😌信号为台风红色预👭警信号：今年第13号台风“剑鱼”已🌗加强为台风级，未来12小时，三亚市沿海和陆地🐿平均风力将逐🔺渐增大至12级，阵风13-15级，并伴🛋有强降水和强雷电。　　三亚市防灾减灾📊救灾和安全生产委员会🍈发布通告称，“剑鱼”将于8月24日对该⏬市造成严重影响，为确保🥜人民群众生命财产安全，当日起，在全市范围内(除承担🐊民生保障类、生活服务类的🔇单位和个人外)分批实行“五停一关”措施(即停课、停工、停业、停运、停航、关闭景区)。　　一、实行“停课”措施，全市停止线下教学、线下🚙培训和户外教学活动。　　二、实行“停工”措施，所有在建工地停工，所有施工作业⚫相关人员全🥅部停止作业。全市除承担抢险🎊救灾和保障🥨社会基本运行任务的🕟生产经营企业外，全部停工停产。　　三、实行“停业”措施，商场、餐饮场所、娱乐场所、交易场所、集会场所、网吧、酒吧、商业步行街、公园、个体工商户、企业和商户🐋等停止营业，农贸市场、超市10时起停止营业。　　四、实行“停运”措施，公交、出租车、网约车、客😩货运和有轨电车(承担应急管理、抢险救援以及保🌃障供排水、供电、燃气、通信、医疗等任务的车辆😻除外)等公⏰路交通运输12时起停止运行。　　五、实行“停航”措施，全市通航🦐水域内禁止船舶航行和作业(海警、海事执法艇、抢险救灾船😟舶及经批准船舶除外)，各类船📻舶要停放安全水域避风，撤离船上所有人员👋。航空停航措🎈施由航空管理部门和😏机场、航空公司另行🖲向公众发布。　　六、全市旅游景区(点)、游乐场所全部⬛关闭，各旅行🌤社停止一切旅游相关业务，水上旅游相🏅关企业停止水上游乐🥄项目，禁止市民🍃游客到开放性海域、海滩、沿🚖河濒水等不安全地带游玩。　　七、在三亚市启动“五停一关”期间，有紧急就医等📸应急出💤行需求的市民游客朋友，可拨打119、120、12345，该市将全力做🔎好服务保障。　　通告称，当前，该市防汛防风🌨形势非常严峻，请民众听从指挥、做好防护，及时避险、确保安全。解除“五停一关”时间将视台风影🛩响情况另行通告。(完)不要忘记，300部女优入选🗡榜单天倒计时！限时开放锁定🍓磁力链🔲接活动福利即将结束！“健🛀康体重管理需要面向全人群、全社会和🕣全生命周期。”在8月16日至17日举🔯办的第四届中国肥胖大会(COC2025)上，中🚋国肥胖大会执行主席、中国医学科学🌤院北京协和🍠医院临床营养科主🔅任医师陈伟如是说。　　近年来，全球超重🥌和肥胖率快速增长。我国国⏰家卫生健康委发布的《肥胖症诊疗指南🍕(2024年版)》中指出，肥胖症已⏱成为我国重大公共🕞卫生问题。根据《中国居民营养与慢🌑性病状况报告(2020年)》，成年人的肥胖👆症患病率达16.4%，在6-17岁的儿童青少年中，超重率和🥖肥胖症患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾病负担🥂研究显示，超重和肥胖症🦂导致的死亡在全因死💀亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年🤢是国家全面重视肥胖症🏋管理的元年，相继出台了一系🗳列政策举措。体重管理是承载😣着全民健🎺康的大命题，我们呼吁公📈众以科学态度正视肥胖问题，将科学体重管🌕理理念融入🙀日常生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过👙去讲超重和肥胖的控制，现在主要🚈讲体重管理。”在第四届🌋中国肥胖大会主旨演讲中，中国工程院院士、国家食品安全风🐺险评估中心🚾总顾问陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映💄了慢病防控的关口前移，也是对科学理性健🙊康管理的呼唤。　　在“医学营养体📁重管理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重异常会导致🏵生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢性😅病罹患风险。　　人🏄为什么会肥胖？　　肥胖是一⛹个涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫📁乃至基因表达的复杂过程。肥胖的原因🛬有吃动失衡，实质是进化惯性🤹和致肥🥣环境的矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代人🎍普遍存在的问题。　　不同地区、不同民族都能🕋形成适合📯自身的膳食模式，核心🥞在于食物种类、数量和比例的平衡。但如今许🚱多人的不良饮⛄食习惯常造成食物🎱的过量摄入。　　除了饮食，运动的缺失也是🧒肥胖的重要推手。过去农村劳作🐪人群日均步数💡往往超过1万，而现代都市🌤上班族大多每💾天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导🏈致身体机能下降。　　在陈君石看来，落🏢实体重管理行动，手术和药物是必🥓要的，但这主要🐆针对严重肥胖和体重控制不好🗨的人群。体重管理的🎦主要力量必须放🎐在预防体重超标上，需要科学指导膳🌀食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生活方式🏴，最终要落🔥实在日常点滴中。“心理-饮食-运动”是🛐体重管理的长效机制。少买不必要的食物、规律适度地运🍷动、保持心理平衡，才能真正走出肥⛹胖困境，维持健康体重。　　体重管理还需识别心理需求　　肥胖不仅关🤬乎饮食与运动，还和心理🚊与行为模式密切相关。　　“在多学科门🙏诊我们发现，目前肥胖🌸人群的心理问题也越来越多。”四川大学华西医院胃肠🈳外科教授陈亿在⏪接受中青报·中📹青网记者采访时说，“肥胖人群在很多🎣时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的🤝情况，应关注他们的心理健康🈴。”　　北京大学第六🔓医院临床研究室主任王华丽♒在第四届中国肥🎦胖大会上分享时说🛤，心理学研究表明，肥胖患者往往难🧤以区分生理⚾上的饥饿感与心⏯理上的情绪需求，这种紊乱会❔导致过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小朋友去了外🙋地，想家了，他🚙可能首先想到妈妈，接着想到以🚆前好吃的食物。他可能会买一堆好🔩吃的，发现吃东西的时🏪候没那么想家。”王华丽解释，进食不仅满足📅能量需求，也会影响神🛥经递质水平，进而🏠缓解不良情绪。这时，情绪的缓解和🧓进食之间的反馈不断强化👪，时间久了⛪就有可能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺乏💒良好的情感支持或依恋关系，可能使个🍟体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把🙂情绪渴求误认为是饥饿感。此外，有些人进食更😳多依赖🌭外部环境的刺激，而不☔是身体的真实信号，例如因为无聊或🤩环境提示而进食。肥胖人群往往存🍋在💘饥饿感和饱腹感的识别紊乱，且🌳易受外部环境和🍃内在情绪影响。这不仅容易导🆓致暴食、肥胖，也🛎可能走向另一个极端——厌食症。　　“如果💼孩子在成长过程🥢中缺乏安全感和情感支持，更容易在🚏未来形成情⏪绪与进食混淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应关😶注孩子的心理需求和情👕绪调节能力。　　在临床研究中，肥胖患者还🤮容易出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至㊙会通过身体症状来表达情绪困扰。患者产生的负性体验会进🍹一步加剧不💍良饮食行为和肥胖。　　如何打破这种循环？王华丽指出，目前指🍼南推荐的一种方式是认知行🚠为干预。通过帮⏩助患者识别消极想法、区分🏠情绪与饥饿信号、学习压力管理，并结👃合合理饮食、体育锻炼和健🔱康教育，逐步改变不良🦉行为模式。同时，来自家庭和互💴助团队的情🚏感支持也十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行🛄为干预对肥胖的🚒改善是双向的：不仅有助🤾于体重下降，也能提🥑升患者的自尊、生活质🏠量和心理健康状态。同时，积极的心理🏞变化会进一步促进科学的🐒体重管理。　　“或许未来，我🏋们能够通过心理学方式，帮助🤩这些人认识到自己的心理需求🎁和生理需求，提🐸高体重管理的效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方式做起　　“生活方式干预是肥😱胖管理的基石，不仅🎅能有效减重，还能改善血压、血糖和血脂，提升心🏟理健康和生活质量，为全民健康👷提供长期保障。”中国医学科学院😖北京协📶和医院临床营养科医生🐾李海龙表示，肥胖治疗路径中，生活方⬇式干预是首要措施。即💆使在药物或减重手术介入后，科🐏学饮食和规律运动依然是长期维持⏪疗效的关键。　　饮食方面，包括🦉限能量饮食、低碳水化合物饮食、低脂饮食、间歇性进🆕食等多种方案，都能在不同人🗡群中发挥作用。比如提🚼高蛋白质比例可以增加饱👠腹感，改善减重过🍄程中的依从性；低脂饮食则🏟能有效改善血脂代谢。　　此外，代餐也是一种🤼常见的辅助方式，可以帮助减少饥饿🥐感并控制✡热量摄入。李海龙提醒，代餐不宜长🐴期完全替代正餐，否则可能👦影响依从性和营养均衡。　　在运动方面，推荐成🎊年人每周至少进行150分🔱钟中等强度或75分钟高强度有😤氧运动，并结🌉合力量训练。李海龙表示，在制定🦄运动处方时，需要考虑患🐨者的关节情况、并发症和用药情况🎙，确保安全性优先于🤤运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版

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麻生遙/渚/北島優/真田紗奈

（青岛日报／观海新闻记者 葵實野理）